Stay Fit With SamanthaによるAndroid用の無料プログラム。
あなたは首、背中、または関節の慢性的な痛みを長い間抱えている人の一人ですか？あなたに悪い姿勢があると言われ、ライフスタイルを変える必要があると言われたことがありますか？
もし背中の痛みが長い間続いているなら、新しいライフスタイルを始める必要があるかもしれません。
良いニュースは、解決策があるということです！
アプリ「健康な脊椎のための姿勢改善」は、姿勢の悪さの問題に対する解決策を提供します。
このアプリでは、痛みを取り除く方法を示し、必要な姿勢を取るためのお手伝いをします。
姿勢の悪さの解決策は、コアマッスルを強化するエクササイズを行うことです。
このアプリでは、正しい指示を与え、適切な動きをするためのお手伝いをします。
このアプリでできること：
1. 背中、首、または関節の痛みを取り除く。
2. 姿勢を改善する。
3. 健康な脊椎を持つ。
4. 柔軟性を高める。
5. バランスを改善する。
コアマッスルを強化するエクササイズのやり方は？
正しい動き方とエクササイズのやり方を示します。椅子とペンまたは鉛筆が必要です。集中力と決意が必要です。
